Corso di ginnastica dolce di tipo leggermente aerobico che oltre ad allenare il corpo allena anche il cervello stimolando l’attenzione, la memoria, la concentrazione. E’ rivolto a persone over 60 sane che non presentano particolari malattie.
L’aspetto innovativo è dato dal fatto che si allenano contemporaneamente il corpo e il cervello con esercizi motori attraverso attività svolte in compagnia.